Stress te lijf met energie

5 beoordelingen voor Stress te lijf met energie

1. 

   Waardering 5 uit 5

   Susan te Raa (geverifieerde eigenaar) – 10 september, 2019

   Binnen het onderwijs tref ik als coach veel ‘grenzeloze’ mensen, die te lang, te hard hebben gewerkt om het vuur bij zichzelf brandende te houden. Dit gaat meestal over de plek die zij innemen in een systeem. Velen binnen het onderwijs willen kinderen ‘redden’, nemen een te grote verantwoordelijkheid die niet bij hen hoort. Na 25 jaar in het onderwijs gewerkt te hebben, was ook ik afgebrand en uitgeblust. Ik was naast Gedragsspecialist, inmiddels ook therapeut en sprak met name jongeren die in de knel zaten. Het frustreerde mij dat ik niet iedereen kon ‘redden’. Doordat ik thuis kwam te zitten met een burn-out kreeg ik te maken met Peter Ribbens, mijn bedrijfsarts. Hij leerde mij dat er naast het werkbedrijf ook een privébedrijf bestaat en een Ik-bedrijf. Van dat laatste bedrijf had ik nog nooit gehoord en ik zei dan ook: “dat bedrijf is al lang failliet en/of afgebrand!”. Peter vertelde mij dat ik ten alle tijden een doorstart zou kunnen maken met dit bedrijf, maar ik moest toegeven dat ik dit Ik-bedrijf totaal niet kende. Vervolgens ben ik aan de slag gegaan met zijn stoplicht systeem, en leerde ik mijn energie weer op te bouwen, knelpunten aan te pakken en mijn nieuwe energie evenredig te verdelen over de drie bedrijven. Wat een openbaring voor mij! Natuurlijk kost het tijd om dit systeem te automatiseren en mijn Ik-bedrijf goed te leren kennen, maar ik gun mezelf de tijd. Het boek dat Peter geschreven heeft is een enorme aanrader, omdat het stoplichtsysteem hierin zo goed wordt uitgelegd. Bovendien is het qua vormgeving, kleur en indeling ook een heel mooi boek. Ik weet zeker dat, door het lezen van dit boek, minder mensen ook daadwerkelijk een burn-out krijgen. ‘Voorkomen is immers beter dan genezen’.

2. 

   Waardering 5 uit 5

   Wijnand Hummelink – 10 september, 2019

   Goed leesbaar en duidelijke info die insteekt op de zelfregie. Ik ga er zeker op terugkomen bij mijn collega’s…!
   Als leidinggevende geeft dit boek mij “handvat” om op een goede manier het gesprek aan te gaan. Dank daarvoor.

3. 

   Waardering 5 uit 5

   Mariet Rutten – 21 oktober, 2019

   Je boek is een succesformule wat mij betreft. Ik heb ‘m in een ruk uitgelezen, een feest van herkenning voor mij als psycho-energetisch therapeute en compassietrainer.
   Mijn complimenten over de toegankelijkheid naar een breed publiek en de leesbaarheid. Menigeen kan hier z’n voordeel mee doen! En zo ook ik, inmiddels gebruik ik dit boek als naslagwerk voor mijn cliënten in de MBP-coaching en als leidraad bij re-integratiegesprekken.

4. 

   Waardering 5 uit 5

   Vivian Janssens – 26 oktober, 2019

   Zeer waardevol en inspirerend boek voor iedereen die oog heeft voor zijn mentale gezondheid, zowel op het werk als privé. Het boek is erg krachtig omdat het jou als regisseur van je gezondheid aanstelt: jij bent het die zelf aan de slag kan om jouw stress te lijf te gaan. Jij bent het die over je grenzen waakt en dat aspect wordt heel goed ondersteunt door duidelijke opdrachten en schema’s in het boek. Het boek is in mijn ogen ook een topper vanwege het preventieve karakter en dus een aanrader voor iedereen die de lat nogal eens hoog durft leggen. In Peter Ribbens zeer passende woorden: “Als je de lat vlak onder het plafond legt dan moet je accepteren dat je er nooit over kunt springen.”
   Kortom, in mijn ogen is dit boek een zeer goede investering in je eigen welzijn en op die manier ook in het welzijn van je naasten.

5. 

   Waardering 5 uit 5

   Baukje Rondeel (geverifieerde eigenaar) – 12 november, 2019

   De stoplichtmethode van Peter Ribbens geeft voor iedereen op een begrijpbare, eenvoudige manier inzicht in je energieverdeling. Het is een hele praktische methode om in te zetten bij coaching, met voldoende toelichting en heldere oefeningen. Een waardevolle aanvulling om bewustwording te creëren in gesprekken. Baukje Rondeel – Zaviro